Как улучшить свое здоровье с помощью психосоматики?
Болезнь в теле начинается с тревожности, страха и депрессии в душе. Измени свое душевное состояние с помощью онлайн-программы доктора Анны Михайличенко!
Разве твоя душа поет и танцует?
Ты удовлетворена своим психологическим состоянием? Ты можешь справиться с депрессией и тревогой?
Чувствуешь ли ты, как нестабильное психологическое здоровье оказывает вред на твое тело?
Чувствуешь ли ты, как нестабильное психологическое здоровье оказывает вред на твое тело?
Я помогу тебе выйти с состояния «на дне» и чувствовать себя на ДЕСЯТОЧКУ!
Кому подойдет моя программа?
Тем, кто имеет проблемы со здоровьем;
Тем, кто испытывает постоянную тревожность, страх и депрессию;
Тем, кто находится в постоянном стрессе;
Тем, кто имеет любого рода зависимости, в том числе и пищевую зависимость;
Тем, кто достиг состояния «НА ДНЕ» и не знает как выбраться;
Тем, кто не видит смысла в жизни, испытывает одиночество и безнадежность;
Я возьму тебя за руку и отведу за победой!
Чему мы научимся?
Сохранять энергичность, мотивацию и главное — баланс;
Тренировать осознанность, стрессоустойчивость, закреплять здоровые модели поведения;
Справляться с зависимостями, когда повсюду соблазны и искушения;
Справляться с апатией, выгоранием, депрессией, хронической усталостью.
Применять на практике знания из нейроанатомии, нейробиологии, биохимии;
Мы сформируем гармоничное душевное состояние, новые крутые привычки, которые повлияют на твою судьбу!
Ты будешь вдохновленная и полна энергии!
О программе
1. Варианты работы:
- 21 день (минимум)
- 5 недель
- 3 месяца - идеально, для закрепления результата. Мы сформируем НОВУЮ тебя.
- 5 недель
- 3 месяца - идеально, для закрепления результата. Мы сформируем НОВУЮ тебя.
2. Как будет проходить работа:
- Выбор пакета участия
- Заполнение анкеты
- Тестирование на готовность к необходимым изменениям, определение твоего уровня депрессии, оценка уровня тревоги, оценка образа жизни и особенности мышления, влияющие на здоровье
- Твоя работа с индивидуальными рекомендациями
- Начало модулей
- Заполнение анкеты
- Тестирование на готовность к необходимым изменениям, определение твоего уровня депрессии, оценка уровня тревоги, оценка образа жизни и особенности мышления, влияющие на здоровье
- Твоя работа с индивидуальными рекомендациями
- Начало модулей
3. Как работать по модулям:
Тебе будут открываются темы в разных форматах: видео, pdf-файлы, задания. Каждый день ты будешь изучать урок и переходить к практическому заданию. Это - самая важная часть. Поэтому тебе регулярно предстоит делать отчет о выполненных заданиях.
Не трать время на раздумья - речь идет о твоем здоровье!
Темы и бонусы
Темы (модули):
1. С Чего начинаются изменения?
2. От еды напрямую зависит настроение. 5 групп продуктов, которые виноваты в депрессии.
3. Синтез «гормонов счастья» — серотонина, дающего спокойствие и умиротворение, и дофамина, который отвечает за удовольствие и мотивацию к действиям.
4. Нервные клетки — некачественная еда нарушает структуру их оболочек, и они теряют чувствительность к позитивным гормонам.
5. Состав микробиоты, которая ответственна за 70% обменных процессов — при употреблении вредных продуктов в тонком кишечнике размножаются патогенные микроорганизмы, что приводит к апатии, упадку сил, эмоциональной неуравновешенности.
6. Иммунные механизмы — из-за неправильного питания возрастает уровень системного воспаления, и страдают все функциональные процессы.
7. Медитация - основа всех основ! Самая важная вещь на свете. Техники.
8. Стресс. Почему важно уметь справляться со стрессами .
9. Что есть привычка. Как формируются хорошие и плохие привычки.
10. Как устроен мозг. Почему ты повторяешь ежедневно свои все действия и эмоции прошлого дня. Где же будущее? Или получается твое будущее - это твое прошлое.
11. Состояние «НА ДНЕ», как выйти. Пошаговая инструкция.
12. Зависимости. Как победить свой мозг?
13. Твоё питание влияет на твои гены.
14. Психология позитивных изменений.
15. Рецидив - это нормально.
16. Биохакинг мозга.
17. Плацебо эффект, как это работает и с чем его едят.
19. Тревога и страх - это можно победить!
20. Женская энергия. Почему важно женщине жить на высоких вибрациях.
2. От еды напрямую зависит настроение. 5 групп продуктов, которые виноваты в депрессии.
3. Синтез «гормонов счастья» — серотонина, дающего спокойствие и умиротворение, и дофамина, который отвечает за удовольствие и мотивацию к действиям.
4. Нервные клетки — некачественная еда нарушает структуру их оболочек, и они теряют чувствительность к позитивным гормонам.
5. Состав микробиоты, которая ответственна за 70% обменных процессов — при употреблении вредных продуктов в тонком кишечнике размножаются патогенные микроорганизмы, что приводит к апатии, упадку сил, эмоциональной неуравновешенности.
6. Иммунные механизмы — из-за неправильного питания возрастает уровень системного воспаления, и страдают все функциональные процессы.
7. Медитация - основа всех основ! Самая важная вещь на свете. Техники.
8. Стресс. Почему важно уметь справляться со стрессами .
9. Что есть привычка. Как формируются хорошие и плохие привычки.
10. Как устроен мозг. Почему ты повторяешь ежедневно свои все действия и эмоции прошлого дня. Где же будущее? Или получается твое будущее - это твое прошлое.
11. Состояние «НА ДНЕ», как выйти. Пошаговая инструкция.
12. Зависимости. Как победить свой мозг?
13. Твоё питание влияет на твои гены.
14. Психология позитивных изменений.
15. Рецидив - это нормально.
16. Биохакинг мозга.
17. Плацебо эффект, как это работает и с чем его едят.
19. Тревога и страх - это можно победить!
20. Женская энергия. Почему важно женщине жить на высоких вибрациях.
Твои бонусы:
- индивидуальный Календарь привычек НОВОЙ КАЙФОВОЙ ЖИЗНИ;
- меню питания на неделю;
- классное ежедневное настроение, подъем;
- освоишь навык медитации.
- меню питания на неделю;
- классное ежедневное настроение, подъем;
- освоишь навык медитации.
Каждый день - будет тема дня, молитва на день, аффирмации (5 штук), упражнение, зарядка и специальное женское задание!
Буду рада твоему сообщению!
Пришли мне, пожалуйста, свою анкету:
Yazdorovvsegda@gmail.com или (095) 449-90-36 (Viber)
Yazdorovvsegda@gmail.com или (095) 449-90-36 (Viber)
1. ФИО, телефон, город проживания
2.Возраст, рост и вес
3.Какую проблему хотела бы решить с помощью программы по работе с психосоматикой?
4. Напиши ВСЕ что Вас беспокоит по здоровью на данный момент (боль где-либо, нерегулярный стул, плохой сон, недостаток энергии, хронические заболевания и т.п.) Пиши все-все.
5. Распиши свой обычный рацион питания на 1-2 дня
6. Есть ли проблемы с концентрацией и памятью?
7.Часто испытываешь раздраженность?
8. Оцени своё состояние здесь здоровья по 5 бальной шкале. Где 5- это отлично !
9.Какая твоя самая большая радость на данный момент?
10.Любишь ли ты себя? Или в основном ругаешь?
2.Возраст, рост и вес
3.Какую проблему хотела бы решить с помощью программы по работе с психосоматикой?
4. Напиши ВСЕ что Вас беспокоит по здоровью на данный момент (боль где-либо, нерегулярный стул, плохой сон, недостаток энергии, хронические заболевания и т.п.) Пиши все-все.
5. Распиши свой обычный рацион питания на 1-2 дня
6. Есть ли проблемы с концентрацией и памятью?
7.Часто испытываешь раздраженность?
8. Оцени своё состояние здесь здоровья по 5 бальной шкале. Где 5- это отлично !
9.Какая твоя самая большая радость на данный момент?
10.Любишь ли ты себя? Или в основном ругаешь?
Все что ты мне напишешь, кроме меня никто об этом не узнает!
ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА! За это не беспокойся.
ВРАЧЕБНАЯ ТАЙНА! За это не беспокойся.
Обо мне
Анна Михайличенко, дипломированный врач
традиционной и нетрадиционной медицины
традиционной и нетрадиционной медицины
ЗАНИМАЮСЬ ВОПРОСАМИ ПИТАНИЯ, ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА И СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Имею несколько специальностей:
Свистунова И.В. и Радионова В.Г. и основатель он-Лайн школы здоровья и долголетия, где каждый понедельник веду он-лайн мастер класс на тему здоровья и продления молодости, и каждую среду – живая встреча участников школы в г. Киеве.
У меня три специальности, каждая из которых нужна мне в работе ежедневно.
Начало моей деятельности было именно с госпитальных пациентов с различными заболеваниями - это сахарный диабет, повышенное артериальное давление, избыток холестерина, кожные болезни. Работая с такими пациентами, становится понятно, ЧТО ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ДАЖЕ С ПРИЕМОМ ЛЕКАРСТВ НЕ ЭФФЕКТИВНО, БЕЗ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА И СМЕНЫ ПИТАНИЯ!
Знания я беру, посещая несколько раз в год конференции, семинары и учебы, в том числе и международные.
Я лечу едой и начинаем мы оздоровление организма – с ОЧИЩЕНИЯ организма (детокс).
Имею несколько специальностей:
- Терапевт (лечу болезни внутренних органов)
- Дерматолог ( лечу кожные болезни)
- Диетолог - ЛЕЧУ ЕДОЙ!
Свистунова И.В. и Радионова В.Г. и основатель он-Лайн школы здоровья и долголетия, где каждый понедельник веду он-лайн мастер класс на тему здоровья и продления молодости, и каждую среду – живая встреча участников школы в г. Киеве.
У меня три специальности, каждая из которых нужна мне в работе ежедневно.
Начало моей деятельности было именно с госпитальных пациентов с различными заболеваниями - это сахарный диабет, повышенное артериальное давление, избыток холестерина, кожные болезни. Работая с такими пациентами, становится понятно, ЧТО ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ДАЖЕ С ПРИЕМОМ ЛЕКАРСТВ НЕ ЭФФЕКТИВНО, БЕЗ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА И СМЕНЫ ПИТАНИЯ!
Знания я беру, посещая несколько раз в год конференции, семинары и учебы, в том числе и международные.
Я лечу едой и начинаем мы оздоровление организма – с ОЧИЩЕНИЯ организма (детокс).
Мои дипломы и сертификаты:
Мои контакты: